Окончила Государственный институт театрального искусства имени А.В. Луначарского. После выпуска играла на сцене Московского академического театра имени Маяковского. Также работала в Литературно-драматическом театре ВТО и Московском театре киноактёра. Заслуженная артистка РСФСР.
Впервые на большом экране Овчинникова появилась в фильме "Отчий дом" в роли деревенской девочки Нюрки.